要高效地工作，以下是一些建议：

1. 制定计划：在开始工作之前，制定一个明确的计划，并确保您知道要完成什么任务、时间表和目标。

2. 设定优先级：为了确保您能够优先处理重要事项并及时完成任务，请为每个任务设置一个优先级。

3. 管理时间：了解每项任务所需的时间和精力，然后安排你自己的日程表以确保有充足的时间来完成各项任务。

4. 避免分散注意力：尽量避免分心，专注于执行一项任务，然后再处理其他任务。

5. 学会说“不”：如果您有太多工作或任务，则必须学会拒绝一些额外的工作。

6. 讲究健康：良好的身体状况将使工作效率更高。呼吸新鲜空气、做操、步行等都是帮助你保持活力的一些好方法。

7. 加强沟通能力：清楚简明地与同事沟通，让大家都知道他们应该做什么和何时完成。

8. 找到乐趣：找到对工作感兴趣和热情的方面，它们将给您提供动力和灵感。

9. 寻求帮助：如果您在工作上遇到问题，不要犹豫寻求帮助。与同行交流并获取有用的反馈和建议。

10. 反思总结：每天结束时，回顾自己的工作是如何完成的、遇到了哪些问题，挖掘出你可以在未来改进的地方。